こんにちは。
アダルトチルドレン人生好転カウンセラー
平井智美です。
20代女性、恋愛がいつもうまくいかない悩み
結論からお伝えしますと、
恋愛でいつも悩むのなら、あなたの親と家族の関係と向き合うこと。
そして、自分を知って自分を好きになることです（←とても重要）。
なぜなら、人は、どのような人との関係やそこに発生する悩みの原因は親子や家族との関係に必ずあるからです。
こう伝えると、「そんなことはない」、「親子や家族関係を調べて何になるのですか？」と言う人がいますが、
私たち人間は親子や家族の中で育ちますので、色々なところを彷徨って悩んで最後に行き着くところは、やはり親や家族との関係なのです。
おそらく、そう言った人たちは頭で分かったままで、また同じパターンを繰り返したり、同じ悩みを繰り返すことになっているはずです。
親子関係や家族関係と向き合ったら、そのものが変わるので、いちいち頭で考えて、「こんな時はこうする」、「これを言われたら、こう言い返す」などのようなことをしなくてよくなります。
前置きが長くなりましたが、
例えば、このような方がいました。
（記事に書く内容は全て許可をいただいております）
子どもの頃から親の世話をしてきた、母親から兄や弟の世話をするように言われてきた女性は、家庭以外でも人のことをよく見ていて世話をするようになるし、兄や弟は男性のなので、家族以外の男性の世話も無意識で、「しなければならない」と思うようになります。
その結果、世話をするのが当たり前の人と（女性）、世話をされるのが当たり前の人が（男性）付き合うようなパターンになります。
クライアントさまもこの世話をするのが当たり前と育ってきた人でしたが、世話をしても世話をしてもお付き合いした人は何も返してくれません。
お茶を入れるのも、運転するのも、どこに遊ぶに行くか考えるのも、買い物なども女性が1人でしなければならなくなりました。
（こういう行動もですが、精神性として相手の男性は、「相手が全てするのが当たり前」という精神性を持っていますので、何をしてくれないなどという行動よりもこういった精神性を持っているということが本当によくないのです。）
当時は、クライアントさまは自分が世話をしていると認識していませんでしたが、無意識では、「なぜ、いつまでたっても相手は何も返してくれないのか」と思っていたのです。
また、相手の男性は女性は好きで世話をしていると思っているし、母親に世話をしてもらって育っているため、頭の中に女性のために何か行動するという考えがありません。
クライアントさまは、まさか、付き合っている男性がそのような考えとは分からないため、頑張って頑張って世話をして、頑張り尽くしたらプッツンといきなりキレて、相手の男性と話すこともなく連絡を断ちます。
そして、このパターンはクライアントさまが親や家族との関係の中で築いてきた自分の中にあるパターンだと気づかない限り、付き合う男性を変えては同じパターンを繰り返すのです。
気づいたら。
このクライアントさまのように子どもの頃から人の世話をしてきた人は、子どもの頃から自分のことを考えていません。意識はいつも人のことにあります。
なので、気づいてもなかなか自分がどうしたいのか、何が好きなのか、そのようなことが分かりません。
また、人の世話も過剰にしなくていい（人の世話が必要な時は人に言われなくてもわかってできる）と伝えても身体が覚えているため、身体が先に動いてしまいます。ここに関しては少しずつ意識して相手のことは相手にさせるように任せることができるようにしてもらいます。
そして、徐々に自分に意識を向ける練習です。
今自分は何がしたいのか
どうしたいのか
何を選択したいのか
このようなことを自分と会話していきます。
最初は慣れませんが、少しずつです。
少しずつ少しずつ自分と向き合っていくと、自分のことをどう思っているのか自分でわかるようになります。
そこで、出てくる感情が色々あります。
恋愛でずっと悩んでいる人は
・自分のことが嫌い
・自分がどうしたいのか分からない
・何に怒っているのか分からない
・よく分からないけどイライラする
など、ここに書ききれないほどたくさんの感情が出てきます。
なので、クライアントさまが頭で考えるのではなく、自然に分かる、できるようになるまでは感情を解放したり思考を変えたりしながら数年かかる場合もあります。
そのままだったら人生が終わるまで同じパターンを繰り返して誰かの世話をして終わってしまうので、数年かかっても少しでも早いうちに改善することをすすめます。
数年頑張ったら（本当の頑張り、いい方向への頑張り）、その後の人生は、今までの人生はなんだったの！？と思うくらい楽になりますから。
頑張れたら。
数ヶ月、数年、感情解放をしたり思考を変えたりしながら毎日暮らしていると、それまで分からなかったことが分かるようになりますし、
それまでの人生で謎だと思っていたことが解けていきます。
そういうことを繰り返していくうちに、それまでは自分のことが嫌いだった人も少しずつ自分のことが好きになってきますし、それまでの人生で頑張ったことも自分で認めることができるようになります。
「自分を好き！」、この状態になれたらもう大丈夫です。
この状態になった時は、自分の中にしっかりと軸ができていますし、自分のことも分かるようになっています。
なので、過去、自分が嫌いだったために、その嫌いな自分を補うための男性と出会うこともありませんし、付き合うこともありません。
もう過去のような恋愛での同じパターンを繰り返すことはないのです。
